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Wünsche einen schönen Donnerstag Abend.
So langsam nervt auch mich, das ständige auf und ab, auf der Waage. 😊
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95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,8 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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506 kcal
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Yağ: 9,90g | Prot: 82,70g | Karb: 20,35g.
Kahvaltı: Quäse Protein, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Tomatensaft, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Pernod Ricard Pernod, Minze, Arla Skyr, Tomatenmark, Knoblauch, Schnittlauch, Petersilie, Knorr Gemüsebrühe, Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, Möhren, Gemischter Salat, Grüne Brechbohnen, Pellkartoffeln, Tafelspitz. devamı için...
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Haftada 2,8 kg alıyor
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 Yorumlar
Tägliche Schwankungen sind normal!😊✌🏻🌻
21 Eki 21 üye tarafından: veggielady!
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veggietussi
Hy, in meinem Fall sogar Sinnvoll,
aber trotzdem nervt es, obwohl die Klamottengröße immer kleiner wird.
In meinem Fall nerven halt die Hautfalten die erst noch weg müssen.
21 Eki 21 üye tarafından: hrldfischer
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