-Diablo Günlüğü, 21 Eki 21

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90,8 kg Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg. Geriye kalan: 4,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ekim 2021:

1908 kcal

Yağ: 45,42g | Prot: 180,65g | Karb: 229,78g. Kahvaltı: Cosmic Crisp Apple, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Blueberries, Sweet 2 Eat Peaches, America's Choice California Navel Oranges, Egg, Shultz Mini Pretzels, Giant Food Bananas (Large), Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Öğle Yemeği: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Cup), Quest Cookies & Cream Protein Bar, Quest Peanut Butter Protein Cookie. devamı için...

Haftada 5,1 kg kaybediyor

33 Destekçi Destek

Yorumlar

WOW - on a cut? Or did you miss cereal and donuts? LOL - joking

21 Eki 21 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

-Diablo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

-Diablo Günlüğü, 21 Eki 21

Yorum Gönder

-Diablo Kilo Geçmişi