namayaşkış Günlüğü, 22 Eki 21

namayaşkış Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Çok şükür, allahım bismillah (meryem uzerli ses tonu) 😂😂 sonunda kırdım şu 67yi ya bana koca bi helal😍

66,4 kg Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg. Geriye kalan: 6,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ekim 2021:

1085 kcal

Yağ: 50,76g | Prot: 44,14g | Karb: 111,40g. Kahvaltı: Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Peysan Çörekotlu Peynir, Gold Fıstık Ezmesi, Salata Sosu, Haşlanmış Yumurta, Wasa Delikatess. Akşam Yemeği: Tahıllı Ekmek, Gold Fıstık Ezmesi, Tahıllı Ekmek, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Züber Lokma Fındık Kaplı Yer Fıstığı Ezmeli Meyve Topu, Nescafe 2'Si 1 Arada. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

54 Destekçi Destek

Yorumlar

👏👏👏

21 Eki 21 üye tarafından: HakanH.

👏👏👏👏👏👏 Harikasın Bitanemmm

21 Eki 21 üye tarafından: karahuseyinoglubahar

Vay büşüm süpersin harikasın aslansın kaplansın🔥🔥👏👏👏🥰

22 Eki 21 üye tarafından: gulcan112

Meryem Uzerli ses tonu 😀😀 Hürrem olmasın o 🥳 tebrik ederim canım 😘

22 Eki 21 üye tarafından: 🌼 Handan 🌼

Ben de şu 7 yi artık görmesem diyorum en azından üç hafta içinde

22 Eki 21 üye tarafından: medibear

Tebrikleer devamı da gelir umarım🥳🤗

22 Eki 21 üye tarafından: RabişDemay

HELAAAAL ❤️

22 Eki 21 üye tarafından: pazartesi.baslarim

Günaydın büşracan çok tebrik ederim azmin sonu zafer diye boşuna dememişler 😁👏👏👏

22 Eki 21 üye tarafından: MeRiHKaRtAlİsT🦅

Büş tebrik ederim 🥳😀

22 Eki 21 üye tarafından: Renkola

Darısı başımıza 😅 tebrikler günaydın 😊

22 Eki 21 üye tarafından: fatos.12

tebrik ederim canim bravoo🥳🥳🥳

22 Eki 21 üye tarafından: rumeysa.cihat

🧿🧿🧿🧿

22 Eki 21 üye tarafından: hakay_

Tebrik 😂

22 Eki 21 üye tarafından: Berat..

benim icimdeki meryem ses tonu sürekli "açım ben yemek istiyorum doymuyorum" seninki güzelmiş bende o levele geçmek istiyorum 😄 tebrikler 🤗🤗

22 Eki 21 üye tarafından: DenizKrkt

Zaten o sesle okudum 😂tebrik ederim büşüm istesen herşey yaparsın😁

22 Eki 21 üye tarafından: Bahar the yargı machine ✌️

Tebrik ederim büşüm 🤗😚 helal olsun maşallah 👏👏✌️✌️

22 Eki 21 üye tarafından: Banu✌️

ahahahah

22 Eki 21 üye tarafından: esrakaktus

tebriklerr 🤭 🧿

22 Eki 21 üye tarafından: esrakaktus

Aynı noktadayım 🤣kıramıyorum ama az kaldı bu hafta 66.9 yazacağım fs ye

22 Eki 21 üye tarafından: aysedurmaz1

Herkese toplu teşekkür edeyim uygulamamda sorun var webden girip yazyrm, 67 benım donum noktamdı sanırım ya 67 kırılacaktı ya da tartıyı kıracaktım😂 neyseki param cebimde kaldı teşekrler tekrrdan 😍

22 Eki 21 üye tarafından: namayaşkış


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

namayaşkış Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

namayaşkış Günlüğü, 22 Eki 21

Yorum Gönder

namayaşkış Kilo Geçmişi