Jazzue Günlüğü, 22 Eki 21

Jazzue Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Guten Morgen miteinander! Kommt heute gut ins Wochenende. 😃

115 kg Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg. Geriye kalan: 15 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ekim 2021:

1983 kcal

Yağ: 116,83g | Prot: 62,76g | Karb: 166,67g. Kahvaltı: Grafschafter Zwieback, Mühlenhof Vegane Salami, Dulano Hähnchen Fleischwurst , Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Lambertz Nussecken. Akşam Yemeği: Gartenkrone Buttergemüse, Kartoffelpüree, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen. Aperatifler/Diğer: Magnum Almond Mini, Meray Geröstete Sonnenblumenkerne. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

47 Destekçi Destek

Yorumlar

Super 🙂

22 Eki 21 üye tarafından: Metalmausi


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jazzue Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jazzue Günlüğü, 22 Eki 21

Yorum Gönder

Jazzue Kilo Geçmişi