10 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 5,40g | Prot: 25,68g | Karb: 178,36g.
Kahvaltı: Pınar Light Süt, Nestle Nesfit. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Bulgur (Pişmiş). Aperatifler/Diğer: Ülker Çubuk Kraker, Çilek, Portakal (Kabuklu). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|