30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 57,91g | Prot: 45,67g | Karb: 76,94g.
Kahvaltı: Salatalık, Zeytin, Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çoban Salatası, Zerdeçal, Zencefil, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Salatalık, Beyaz Peynir, Tavuk Sote, Karabiber, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|