11 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 55,48g | Prot: 36,40g | Karb: 213,87g.
Kahvaltı: Salatalık (Kabuklu), Beyaz Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Öğle Yemeği: Ekşi Salatalık Turşusu, Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Doritos Taco Baharatlı, Eti Susamlı Çubuk Kraker, Portakal (Kabuklu). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|