25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2944 kcal
|
Yağ: 100,77g | Prot: 85,55g | Karb: 431,49g.
Öğle Yemeği: Bal, Kaymak, Süt (Tam Yağlı), Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Sarımsak, Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Üzüm, Kestane, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Ferrero Duplo, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|