25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2378 kcal
|
Yağ: 54,07g | Prot: 193,21g | Karb: 314,66g.
Kahvaltı: Banana, Stop & Shop Pluot, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, America's Choice California Navel Oranges, Bananas , Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Post Honey-Comb Cereal, Post Fruity Pebbles. Öğle Yemeği: American Dream Nut Butter Breanne's Blend Cookie Batter, Meat Loaf, Blueberries, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g), Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|