28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 72,41g | Prot: 65,90g | Karb: 117,89g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Öğle Yemeği: Mayonez, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, havuç, Salatalık, Hindi Füme, Yeşil Biber, marul, Domatesler. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Patates. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Çilekli Puding , Mürdüm Eriği, Ülker Laviva. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Şuan bana çok uzak bi kilo, maşallah kuzum hayırla 70 olalım inşallah 😘💜
31 Eki 21 üye tarafından: 💜şeyma öğretmen💜
|
InşaAllah canım benim😍 olcak olcak inanıyorum başaricaz🤗 perşembeleri tartı günü yaptım inşaAllah bi 500 gr daha eksik giriş yaparım. Kalıcı olsun sağlam olsun istiyorum yavaş yavaş da olsa 😄
31 Eki 21 üye tarafından: DenizKrkt
|
Oh mis 💜 hadi inşallah kuzum. Bende salı günü tartılacağım ona göre Çarşamba serbest takılacağım doğum günü münasebetiyle :))) o güne kadar eksi olmazsa hocam doğum günü falan dinlemez, liste aynen devam eder 😅😅
31 Eki 21 üye tarafından: 💜şeyma öğretmen💜
|
Bence eksi görüceksin eminim senden kuzucum 🤗 sen bi ödül ver yinede kendine ne olursa olsun 😉 senin gibi bi güzellik doğmuş kutlanmalı ❤
31 Eki 21 üye tarafından: DenizKrkt
|
Regl başlayamadı bende bi türlü veremezsem ondan veremem bilemedim 😳😳 inşallah kuzum o güne sağsalim varalım da meleklerimin getirdiği pastadan ölsem yine yerim :) heyecanla anneye sürpriz hazırlıyorlar o anın mutluluğu paha biçilemez 😍
31 Eki 21 üye tarafından: 💜şeyma öğretmen💜
|
Yaa canım benim onlar senden daha heyecanlidir simdi 🤗 senin icin ne güzel bir histir tahmin edebiliyorum😍 Rabbim bana da nasip etse keşke ❤
31 Eki 21 üye tarafından: DenizKrkt
|
Olacak inşallah balım, her nasip vaktine esir.. Rabbim hayırla isteyen herkese nasip etsin 😘😘😘
31 Eki 21 üye tarafından: 💜şeyma öğretmen💜
|
Amin inşaAllah kuzucum Rabbim hayırlı bir eş hayırlı evlatlar nasip etsin insaAllah❤ inancımız âlemlerin Rabbine ol der olur olmuyorsa olmaması hayırlıdır sabr dicez😊
31 Eki 21 üye tarafından: DenizKrkt
|
Aman kuzum bekarsan hiç bulaşma gel sözümü dinle 🤭🤭
31 Eki 21 üye tarafından: 💜şeyma öğretmen💜
|
Benimde meleklerim olsun istiyorum yoksa bulasilcak iş değildir eminim 🙈 evlen diyen evli görmedim 😀
31 Eki 21 üye tarafından: DenizKrkt
|
Ahahaha denizim 😅😅😅 göremezsin çünkü mümkün değil öyle bir şey 😳😳 ama kuzucuklar çok başka
31 Eki 21 üye tarafından: 💜şeyma öğretmen💜
|
😂😂 Rabbim güzel yüzünü hep güldürsün canım benim kuzucuklarini öp gidince benim icin❤🌼
31 Eki 21 üye tarafından: DenizKrkt
|
Kızçem yanımda onu öpcüklere boğarım şimdi zaten bahaneye bakıyorum öpmek için 🤭🤭 oğluşu da eve gidince artık 😇 delikanlı oldu beyefendi öyle mıçmıç öptürmüyor artıkın 😎
31 Eki 21 üye tarafından: 💜şeyma öğretmen💜
|
delikanlıya bak sen😂😂 yerim ya😄
31 Eki 21 üye tarafından: DenizKrkt
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|