Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
merry mel
Günlük
28 Eki 21
merry mel Günlüğü, 28 Eki 21
merry mel Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Today has been odd. I am still coughing quite a bit. done 12, 465 steps so happy 😊. been lazy now. Watch British soap shortly. How are you all? Hope better than me. keep safe and warm. Please look after each other. if you are on your own let fat screats people help look after you. Merry Mel.
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
1,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ekim 2021:
830 kcal
Yağ: 18,43g | Prot: 26,94g | Karb: 133,97g.
Kahvaltı:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Cadbury Drinking Chocolate, Porridge.
Öğle Yemeği:
Bliss Salted Caramel Whip Bar, Latte Coffee, Kellogg's Special K Chocolate Chip Bar, Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip .
Akşam Yemeği:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Fat Free Cereal Crust Breakfast Bar with Fruit Filling, Morrisons Mixed Vegetables .
devamı için...
354 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
sabit kilo
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
How are you Mel.. Everything OK at your end.. Hope you are looking after yourself and not worring too much about us FS Friends x
29 Eki 21 üye tarafından:
Funnyonion
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
merry mel Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle