|
Wünsche einen schönen Feierabend 😄
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 57 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 19,28g | Prot: 77,40g | Karb: 18,01g.
Kahvaltı: Quäse Protein. Öğle Yemeği: Lidl Protein Bar. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Aldi Snack Paprika, Cocktailtomaten, Nashi-Birne, Cheddar-Käse, Geräucherte Putenschenkel (Haut gegessen). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|