30 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 42 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 33,30g | Prot: 56,03g | Karb: 153,04g.
Kahvaltı: Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Salatalık, Domatesler, Göbek Marul, Sütaş Ayran, Tavuk Sote. Akşam Yemeği: Mantı. Aperatifler/Diğer: Burger King Kornet Külah, Muz, Mandalina, Pakmaya Muzlu Puding. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|