21 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 82,49g | Prot: 76,12g | Karb: 21,01g.
Kahvaltı: Tatlı Kırmızı Biber, Kabak, Sucuk, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Domatesler, Salça, Yumurta, Derya Zeytinyağlı Ton Balığı , Zeytin, Kühne Pancar Turşusu, Ceviz, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Dost Süzme Peynir, Yumurta, Sucuk, Filiz Tel Şehriye , Tereyağı. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|