31 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 55,68g | Prot: 64,13g | Karb: 161,77g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Peksimet, Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Bim Pizza. Aperatifler/Diğer: Elma, Peyman Çiğ Badem. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|