|
3 haftada sağlıksız beslenme ve sıfır spor bu hale geldim.Maydanoz suyumu içerek sağlığa geri dönüyorum.
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
74 kcal
|
Yağ: 1,61g | Prot: 6,08g | Karb: 12,66g.
Kahvaltı: Maydanoz. Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|