01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
391 kcal
|
Yağ: 20,30g | Prot: 15,33g | Karb: 39,94g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Yumurta, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Wasa Original, Vince Bitter Çikolata. Öğle Yemeği: Mandalina. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|