01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2813 kcal
|
Yağ: 105,98g | Prot: 193,53g | Karb: 306,77g.
Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Egg, Egg White , Apples . Öğle Yemeği: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Pineapple, Apples, Del Monte Cantaloupe. Akşam Yemeği: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Grilled Chicken, Tortilla, Chili. Aperatifler/Diğer: American Dream Nut Butter Breanne's Blend Cookie Batter. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
told u those honey smacks were crap. 😂🤣😂 eat cereal and look like u and Rick? I'm there man.
02 Kas 21 üye tarafından: HeBrewZ
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|