|
Got a new watch to track calorie burning. Did an hour of weightlifting (P90X: chest, shoulders, triceps) and it calculated that I burned 26 calories.....epic fail
|
74,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2208 kcal
|
Yağ: 36,95g | Prot: 144,27g | Karb: 341,60g.
Kahvaltı: one a day, shakeology, GNC pro performance 100% whey protein, nonfat milk. Öğle Yemeği: green beans, chicken breast. Akşam Yemeği: rold gold pretzels, wheat bread whole, deli ham kroger. Aperatifler/Diğer: yoplait whips key lime, light thick & creamy vanilla yoplait yogurt, special k cereal bar, giant eagle fruit grain bar, banana, apple. devamı için...
|
|
2860 kcal
|
Egzersiz:
Müzik Çalmak - 2 saat, Masa Çalışmaları - 9 saat, P90X: Ab Ripper X - 16 dakika, P90X: Chest, Shoulders, and Triceps - 1 saat, Dinlenme - 5 saat ve 44 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
LOL...you have the strap around the chest version right? You have to pre-wet the contact area and make sure the strap is up high..like a Bro Bra I hate to say. Make sure then your HR is never zero..as it sounds like your problem. If the HR stays zero or switches to zero, then try another model. That or you are just not bringing it! :)
22 Mar 11 üye tarafından: tomhirt
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|