|
Bu kadar salmaktan sonra normal…. 🥲🥲🥲
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2066 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 10 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, Kardiyo (Cardio) - 1 saat, Ev Işi - 30 dakika, Dinlenme - 3 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|