|
Wünsche allen einen schönen Mittwoch Abend 😊
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,2 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
526 kcal
|
Yağ: 7,36g | Prot: 100,53g | Karb: 14,00g.
Kahvaltı: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Dulano Geräucherte Hähnchenwürfel, Quäse Protein. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|