04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 53,22g | Prot: 60,20g | Karb: 252,06g.
Kahvaltı: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane. Öğle Yemeği: O'grady Traditional Cheddar , REWE American Sandwich, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Chicken Nuggets im Backteig. Aperatifler/Diğer: Smarties Smarties Mini, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|