06 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 50,91g | Prot: 55,42g | Karb: 118,04g.
Kahvaltı: Sucuk, Çırpılmış Yumurta. Öğle Yemeği: Makarna, Lor Peyniri. Akşam Yemeği: Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|