|
1.gun
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 49,04g | Prot: 35,33g | Karb: 4,12g.
Kahvaltı: Sütaş Labne, Sütaş Kaymak, Sütaş Krem Peynir, Pınar Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Çerezya Çiğ Fındık. Akşam Yemeği: Zeo Zeytinyağı , Yumurta, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|