Başlanan Tarih: 28 Mar 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 88 kg
13 May 24	77,4 kg	Oldukça İyi
11 May 24	77,8 kg	Oldukça İyi
10 May 24	78,8 kg	Oldukça İyi
04 May 24	78,9 kg	Oldukça İyi
02 May 24	79,4 kg	Oldukça İyi
29 Nis 24	79,8 kg	Oldukça İyi
27 Nis 24	80,3 kg	Oldukça İyi
23 Nis 24	81,6 kg	Oldukça İyi
22 Nis 24	81,8 kg	Oldukça İyi
21 Nis 24	82,1 kg	Oldukça İyi
20 Nis 24	82,6 kg	Oldukça İyi
18 Nis 24	83,1 kg	Oldukça İyi
08 Nis 24	82,7 kg	Oldukça İyi
07 Nis 24	82,7 kg	Oldukça İyi
06 Nis 24	82,9 kg	Oldukça İyi
04 Nis 24	83,2 kg	Oldukça İyi
03 Nis 24	83,8 kg	Oldukça İyi
01 Nis 24	84,1 kg	Oldukça İyi
31 Mar 24	84,4 kg	Oldukça İyi
30 Mar 24	84,9 kg	Oldukça İyi
29 Mar 24	85,9 kg	Oldukça İyi
28 Mar 24	88 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Şub 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 87 kg
17 Şub 24	82,4 kg	Oldukça İyi
15 Şub 24	82,8 kg	Oldukça İyi
10 Şub 24	83,2 kg	Oldukça İyi
01 Şub 24	87 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 20 Tem 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 58 kg Başlangıç Ağırlığı: 85 kg
22 Tem 23	82,4 kg	Oldukça İyi
21 Tem 23	83,2 kg	Oldukça İyi
20 Tem 23	85 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 17 Kas 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 58 kg Başlangıç Ağırlığı: 80,4 kg
14 Ağu 22	65,2 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 22	65,5 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 22	65,9 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 22	66,5 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 22	66,8 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 22	67,1 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 22	67,5 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 22	68,4 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 22	68,9 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 22	69,9 kg	Oldukça İyi
26 Haz 22	64,4 kg	Oldukça İyi
25 Haz 22	64,7 kg	Oldukça İyi
24 Haz 22	65,5 kg	Oldukça İyi
23 Haz 22	66,3 kg	Oldukça İyi
22 Haz 22	67 kg	Oldukça İyi
07 Haz 22	64,1 kg	Oldukça İyi
05 Haz 22	64,4 kg	Oldukça İyi
04 Haz 22	64,7 kg	Oldukça İyi
03 Haz 22	65,1 kg	Oldukça İyi
01 Haz 22	66,4 kg	Oldukça İyi
19 Nis 22	59,9 kg	Oldukça İyi
18 Nis 22	60,2 kg	Oldukça İyi
14 Nis 22	60,7 kg	Oldukça İyi
13 Nis 22	61,1 kg	Oldukça İyi
12 Nis 22	61,6 kg	Oldukça İyi
11 Nis 22	61,9 kg	Oldukça İyi
10 Nis 22	62,3 kg	Oldukça İyi
07 Nis 22	63,3 kg	Oldukça İyi
05 Nis 22	63,8 kg	Oldukça İyi
02 Nis 22	64,5 kg	Oldukça İyi
01 Nis 22	64,9 kg	Oldukça İyi
31 Mar 22	65,2 kg	Oldukça İyi
29 Mar 22	67,6 kg	Oldukça İyi
18 Mar 22	60,7 kg	Oldukça İyi
13 Mar 22	61,2 kg	Oldukça İyi
11 Mar 22	61,6 kg	Oldukça İyi
27 Şub 22	61,5 kg	Oldukça İyi
25 Şub 22	61,8 kg	Oldukça İyi
24 Şub 22	62,5 kg	Oldukça İyi
23 Şub 22	63 kg	Oldukça İyi
22 Şub 22	63,7 kg	Oldukça İyi
21 Şub 22	63,7 kg	Oldukça İyi
20 Şub 22	61,7 kg	Oldukça İyi
16 Şub 22	61,7 kg	Oldukça İyi
14 Şub 22	62,3 kg	Oldukça İyi
12 Şub 22	62,3 kg	Oldukça İyi
09 Şub 22	63 kg	Oldukça İyi
06 Şub 22	63 kg	Oldukça İyi
05 Şub 22	63,8 kg	Oldukça İyi
31 Oca 22	63,1 kg	Oldukça İyi
29 Oca 22	63,5 kg	Oldukça İyi
24 Oca 22	63,9 kg	Oldukça İyi
22 Oca 22	64,6 kg	Oldukça İyi
19 Oca 22	64,9 kg	Oldukça İyi
16 Oca 22	65,3 kg	Oldukça İyi
14 Oca 22	65,9 kg	Oldukça İyi
11 Oca 22	66 kg	Oldukça İyi
07 Oca 22	66,1 kg	Oldukça İyi
03 Oca 22	66,5 kg	Oldukça İyi
01 Oca 22	67,2 kg	Oldukça İyi
30 Ara 21	67,3 kg	Oldukça İyi
29 Ara 21	68,2 kg	Oldukça İyi
26 Ara 21	68,3 kg	Oldukça İyi
22 Ara 21	68,9 kg	Oldukça İyi
19 Ara 21	69,3 kg	Oldukça İyi
17 Ara 21	69,8 kg	Oldukça İyi
16 Ara 21	70,1 kg	Oldukça İyi
14 Ara 21	70,4 kg	Oldukça İyi
10 Ara 21	70,9 kg	Oldukça İyi
04 Ara 21	71,4 kg	Oldukça İyi
03 Ara 21	71,8 kg	Oldukça İyi
02 Ara 21	71,9 kg	Oldukça İyi
01 Ara 21	72,5 kg	Oldukça İyi
30 Kas 21	73 kg	Oldukça İyi
29 Kas 21	73,3 kg	Oldukça İyi
25 Kas 21	73,9 kg	Oldukça İyi
24 Kas 21	74,4 kg	Oldukça İyi
23 Kas 21	75 kg	Oldukça İyi
22 Kas 21	75,5 kg	Oldukça İyi
21 Kas 21	75,9 kg	Oldukça İyi
20 Kas 21	76,3 kg	Oldukça İyi
19 Kas 21	76,6 kg	Oldukça İyi
18 Kas 21	78 kg	Oldukça İyi
17 Kas 21	80,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 07 Kas 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 58 kg Başlangıç Ağırlığı: 80 kg
07 Kas 21	80 kg	Oldukça İyi