|
4
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 63,12g | Prot: 44,72g | Karb: 13,64g.
Kahvaltı: Limon Suyu, Yer Fıstığı, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Doğal Peynir, Yumurta, Tereyağı. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|