|
33.gun
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 55,32g | Prot: 27,65g | Karb: 6,44g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Ekici Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Harras Badem İçi, Simbat Fındık Kavrulmuş Tuzlu. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|