|
3.gün
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 64,60g | Prot: 40,53g | Karb: 8,77g.
Kahvaltı: Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Biber, Maydanoz, Tereyağı, Komili Riviera Zeytinyağı, Ceviz, Yer Fıstığı, Tereyağı, Komili Riviera Zeytinyağı, Yeşil Biber, Domatesler, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|