|
133.gun + 1.gün karbonhidrat hassasiyeti dedikleri bu olsa gerek.
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
313 kcal
|
Yağ: 25,57g | Prot: 18,18g | Karb: 2,44g.
Kahvaltı: Altinkilic Tam Yagli Olhunlasmis İnek, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Yumurta, Tereyağı. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|