|
64.gün
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 54,45g | Prot: 53,18g | Karb: 17,42g.
Kahvaltı: Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma , Yumurta, Harras Olgunlaşmış Tam Yagli İnek Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Zeo Zeytinyağı . Öğle Yemeği: Çilek, Turp. Akşam Yemeği: Dost Krema, Kereviz, Tereyağı, Dana Eti. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|