|
39.gün
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 39,09g | Prot: 35,00g | Karb: 80,71g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Elma, Fırında Patates, Köfte, Siyah Zeytin, Domatesler, Migros Süzme Peynir, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Poğaça. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|