|
3
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 72,51g | Prot: 43,01g | Karb: 12,96g.
Kahvaltı: Limon Suyu, Yer Fıstığı, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Altinkilic Tam Yagli Olhunlasmis İnek, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Yumurta, Tereyağı. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|