|
wünsche einen schönen Sonntag Abend 😊😊
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
613 kcal
|
Yağ: 9,00g | Prot: 87,76g | Karb: 43,95g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Banane, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett . Akşam Yemeği: Arla Skyr, Balsamico, Schwarzer Pfeffer, Quäse Protein, Feigen, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Ei, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Petersilie, Schnittlauch, Tomatenmark, Salz. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|