08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 20,94g | Prot: 24,73g | Karb: 86,53g.
Kahvaltı: Cennet Meyvesi. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Lahana, Limon Suyu, Havuç, Yeşil Yapraklı Marul, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Dost Yarım Yağlı Süt, Badem, Burch Karabuğday Patlağı . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|