08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 31,45g | Prot: 31,06g | Karb: 150,34g.
Kahvaltı: Milbona Toast Schmelzkäse, Lidl Bauernkruste, Orangen, Mandarine. Öğle Yemeği: Bofrost Weckmänner. Aperatifler/Diğer: Favorina Oblatenlebkuchen, Babybel Mini Babybel, Kinder Milchschnitte, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|