08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 12,64g | Prot: 21,17g | Karb: 179,40g.
Kahvaltı: Maple Syrup , Pears , Morrisons Fig, Date & Grain Bio Yogurt, Porridge, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Porridge, Maple Syrup , Morrisons Fig, Date & Grain Bio Yogurt, Pears . Akşam Yemeği: Morrisons Fig, Date & Grain Bio Yogurt, Maple Syrup, Tesco Cox Apples, Porridge, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Aperatifler/Diğer: Galaxy Drinking Chocolate, Nescafe Caramel Latte. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|