09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
323 kcal
|
Yağ: 9,08g | Prot: 15,48g | Karb: 48,11g.
Kahvaltı: Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Çay (Demlenmiş). Akşam Yemeği: Berrak Acı Biber Turşusu, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Karnabahar, Çay (Demlenmiş). Aperatifler/Diğer: Havuç, Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter , First Sensations Karpuz Aromalı, Tadım Kuru Kayısı. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
esma nur çetin Kilo Geçmişi
|