-Diablo Günlüğü, 11 Kas 21

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90,1 kg Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg. Geriye kalan: 3,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Kasım 2021:

2612 kcal

Yağ: 101,88g | Prot: 141,52g | Karb: 290,79g. Kahvaltı: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Hellmann's Real Mayonnaise, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Great Value Premium Thin Sliced Black Forest Ham, White Bread . Öğle Yemeği: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Cheesecake Factory at home salted caramel ice cream, Apples, Meijer Summer Sausage Slices, Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

28 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

12 Kas 21 üye tarafından: CHUME-😎


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

-Diablo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

-Diablo Günlüğü, 11 Kas 21

Yorum Gönder

-Diablo Kilo Geçmişi