12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2785 kcal
|
Yağ: 124,48g | Prot: 160,65g | Karb: 279,06g.
Kahvaltı: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Plush Pippin Psh Pippin Pumpkin Pie, Berry Pie (Two Crust), Totino's Party Pizza Hamburger, Tombstone Double Top Pizza, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Buttered Popcorn Popped in Oil. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|