13 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
145,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 103,9 kg.
Geriye kalan: 55,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 48,75g | Prot: 62,94g | Karb: 144,21g.
Kahvaltı: Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Turmeric (Ground), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Öğle Yemeği: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Aperatifler/Diğer: Babybel Mini Light Cheese, Wal-Mart Golden Delicious Apple. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|