13 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3217 kcal
|
Yağ: 137,55g | Prot: 192,02g | Karb: 302,93g.
Kahvaltı: Sugared or Glazed Doughnuts, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Pig in A Blanket (Frankfurter or Hot Dog Wrapped in Dough), Beef Goulash with Noodles. Öğle Yemeği: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Blueberries. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|