|
ОГ 88
ОТ 69 (-1)
ОЖ 84 (-1)
ОБ 96
ОпБ 95
ОЛ 56
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 26,48g | Prot: 56,66g | Karb: 131,65g.
Kahvaltı: Вкус Дня Сырники, Малиновое Варенье. Öğle Yemeği: СПК Сосиски Баварские с Сыром, Лента Макароны Спираль. Akşam Yemeği: Tamaki Соус Устричный, Доширак Чипсы Нори, Pepsi Mango, 365 Дней Креветки в Рассоле, 6 Соток Кукуруза Сладкая , Лента Салат из Морских Водорослей с Кунжутом Чука, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пассим Рис Пропаренный Тайский. Aperatifler/Diğer: Лента Минтай Филе Сушеное Шинкованное. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katya_sorokinaa Kilo Geçmişi
|