16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 52,24g | Prot: 65,77g | Karb: 161,15g.
Kahvaltı: Лента Яблоко, Сливочное Масло, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Polar Треугольники Тресковые, Сыр Мой, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Gold Food Финики Сушеные, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Polar Треугольники Тресковые, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|