23 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 46,87g | Prot: 38,41g | Karb: 127,60g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Domatesler. Öğle Yemeği: Kabak, Ev Yapımı Yoğurt. Akşam Yemeği: Babaganush, Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Beyaz Ekmek, Elma, Üzüm. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
esraalbayrk01 Kilo Geçmişi
|