hrldfischer Günlüğü, 16 Kas 21

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Wünsche einen schönen Dienstag Abend 😊

94,5 kg Bugüne kadar kayıp: 57,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Kasım 2021:

561 kcal

Yağ: 5,66g | Prot: 83,83g | Karb: 41,14g. Kahvaltı: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Öğle Yemeği: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Couscous (Gekocht), Ei, Naturgut Bio-Dinkelreis , Hähnchenbrustfilet. devamı için...

sabit kilo

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Dir auch. Gewicht stabilisiert sich. Fühlst Du Dich wohl so? Checks immer in Ordnung?

16 Kas 21 üye tarafından: seppi422

Oder die eigentliche entscheidende Frage: Würdest Du es wieder machen?

16 Kas 21 üye tarafından: seppi422


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 16 Kas 21

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi