17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 38,28g | Prot: 88,48g | Karb: 61,68g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Sütlaç, Mercimek Çorbası, SSN Command Quadro Whey. Akşam Yemeği: Carrefour Ton Balığı . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|