17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 72,22g | Prot: 76,91g | Karb: 29,21g.
Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı. Akşam Yemeği: Ceviz, Tereyağı, Turp, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Iceberg, Lor Peyniri, Badem Unu, Yumurta, Antrikot. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|