18 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 70,80g | Prot: 45,84g | Karb: 13,41g.
Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı. Akşam Yemeği: Ceviz, Tereyağı, Yumurta, Pınar Burger Dilimli Peynir. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Şarap. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|