|
wünsche einen schönen Start ins Wochenende 😊
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
567 kcal
|
Yağ: 14,41g | Prot: 76,59g | Karb: 32,83g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Orangensaft, Zitronensaft, Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Pellkartoffeln, Wildreis (Gekocht), Gelbe Paprika, Rote Paprika, Deluxe Schwarzer Heilbutt Geräuchert. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|