21 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 56,07g | Prot: 81,16g | Karb: 17,78g.
Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı. Akşam Yemeği: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Tavuk Pirzola, Iceberg, Antrikot. Aperatifler/Diğer: Metro Chef Badem Unu, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|